Dyżury po wakacjach
Informujemy, ze od dnia 1 września 2020r. po przerwie wakacyjnej wznawiamy dyżury.
Jesteśmy od poniedziałku do piątku w godz 10 - 12,30
Zapraszamy!!!!
( nasza siedziba ul. Garncarska 9 )
Informujemy, ze od dnia 1 września 2020r. po przerwie wakacyjnej wznawiamy dyżury.
Jesteśmy od poniedziałku do piątku w godz 10 - 12,30
Zapraszamy!!!!
( nasza siedziba ul. Garncarska 9 )
zapraszamy do zadawana pytań naszym specjalistom
|
Szanowne Panie,
Ponieważ Świętokrzyski Klub Amazonki został partnerem społecznym projektu „Profilaktyka obrzęku limfatycznego po leczeniu raka piersi”, realizowanego przez Świętokrzyskie Centrum Onkologii, zapraszamy do korzystania z forum przeznaczonego dla kobiet po leczeniu raka piersi https://polforum.onkol.kielce.pl/ . Pod tym linkiem dyżurują nasi specjaliści, którzy będą odpowiadać na nurtujące Was pytania. Zachęcamy do korzystania z forum już od dziś! Jeśli możecie, udostępnijcie link do forum na Waszych FB i TT, żeby wszystkie zainteresowane panie mogły skorzystać z bezpłatnego wsparcia specjalistów.
W chwili obecnej realizujemy tzw. moduł centralny projektu, polegający na ogólnopolskiej akcji edukacyjno-informacyjnej oraz medycznym wsparciu specjalistów wobec kobiet w wieku aktywności zawodowej, u których rozpoznano raka piersi i zakwalifikowano do leczenia chirurgicznego i uzupełniającego. Projekt obejmuje opracowanie materiałów edukacyjnych, filmów instruktażowych, prowadzenie ogólnopolskiej strony internetowej, opracowanie aplikacji, stałą obecność w mediach społecznościowych.
W ramach tego można uzyskać wsparcie specjalistów: lekarza onkologa, lekarza rehabilitacji, fizjoterapeuty, psychologa i dietetyka poprzez zarejestrowanie się na forum pod adresem: https://polforum.onkol.kielce.pl/ - zachęcamy do pisania i zadawania pytań tym specjalistom. Z serdecznymi pozdrowieniami,
|
forum do konsultacji dla Amazonek
|
zapraszamy do zadawana pytań naszym specjalistom
Dzień dobry Zachęcam Panie po leczeniu raka piersi do rejestrowania się na stronie forum – link powyżej, zadawania pytań specjalistom: lekarz onkolog, lekarz rehabilitacji, fizjoterapeuta, psycholog, dietetyk. Konsultacje te są bezpłatne (w ramach programu Profilaktyki obrzęku limfatycznego po leczeniu raka piersi). Proszę rozpropagować tą informację u koleżanek z innych klubów. Na razie strona internetowa programu https://pol.onkol.kielce.pl/ jest w trakcie budowy (będziemy też tworzyć aplikację mobilną), sukcesywnie będą na niej umieszczane ważne dla Pań instrukcje, filmy itp. Pozdrawiam serdecznie.
Dr n. med. Anna Opuchlik Specjalista rehabilitacji ruchowej Kierownik Zakładu Rehabilitacji Świętokrzyskie Centrum Onkologii 25-734 Kielce Ul. S.Artwińskiego 3 Te. 41 36 74 171
|
W czasie trwania pandemii COVID-19, kiedy kobiety zmagające się z chorobami onkologicznymi zmuszone zostały do pozostania w domu , niejednokrotnie izolacja w negatywny sposób odbiła się na ich psychice. Dlatego Krakowskie Towarzystwo “Amazonki” przygotowało dla nich program wsparcia emocjonalnego.
W lipcu zorganizowany był cykl dwugodzinnych wykładów , warsztatów w następujących zagadnieniach:
“ Przeciwdziałanie stanom zapalnym w organiźmie- sposoby właściwego odżywiania”
oraz “ Jak podnieść sprawność swojego mózgu”
“ Metody radzenia sobie z apatią i depresją w okresie zagrożenia koronawirusem”
“ Stres i piękno w czasach pandemii- szukanie kreatywnych rozwiązań”
oraz “ Moc i radość płynąca z twórczego rozwoju i samorealizacji”
Warsztaty odbywały się w sali z zachowaniem odpowiednich środków ochrony i ostrożności w mniejszej ilości osób.
Uczestniczki w przerwach wykładów edukacyjnych posilały się poczęstunkami przygotowanymi przez Restauratorów Sheep & Dragon.
Wykłady i poczęstunek były możliwe dzięki dotacji Gminy Miejskiej Kraków – Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia w ramach realizacji zadania publicznego pod tytułem
“ Promocja i edukacja kobiet zmagającymi się z chorobami onkologicznymi w czasie trwania pandemii COVID-19.”
zdjecia facebook amazonki krakow
22 lipca na Polanie Sitowiec w Puszczy Niepołomickiej przeprowadzona została już III Małopolska Spartakiada Amazonek. W tym roku ze względu na Covid –19 w okrojonym
składzie osób.
Patronat Honorowy nad wydarzeniem sprawował Dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Krakowie.
Spartakiada została bardzo dobrze przygotowana od strony organizacyjnej przez leśników
z nadleśnictwa Niepołomice. Ciekawą wiedzą leśną , pomocą , przygotowaniem
i poprowadzeniem konkurencji sportowych obdarował nas Leśnik Pan Michał Wieciech, któremu jesteśmy niezmiernie wdzięczne, również za podwiezienie pań na polanę.
Opowiedział o historii Puszczy Niepołomickiej, drzewostanie, zwierzętach w niej żyjących. Bogatą wiedzę otrzymałyśmy o kleszczach, żmijach, na które w lasach trzeba bacznie uważać.
Spartakiada składała się z trzech konkurencji :
Był doping, były zwycięstwa, były nagrody a najważniejsze – dobra zabawa, umiejętność koordynacji ruchowej, oceny odległości, koncentracja i podnoszenie sprawności fizycznej.
Spartakiadzie towarzyszyły piękno przyrody leśnej, piękna pogoda.
Po zawodach można było posilić się pysznym cateringiem, który przygotowała dla każdej uczestniczki zaprzyjaźniona z nami restauracja “Krakowskie Klimaty”.
Spartakiada została zorganizowana dzięki przyznanej dotacji Gminy Miejskiej Kraków –Wydziałowi Polityki Społecznej I Zdrowia w ramach zadania publicznego
“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”. Środki finansowe pozwoliły sfinansować koszty organizacji, zakup nagród dla zwyciężczyń, poczęstunek w postaci przygotowanych paczek dla każdej osoby, bogatych w produkty grilowane , warzywne i słodkie.
zdjęcia facebook amazonki krakow
W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.
Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków Wydziałowi Polityki Społecznej
i Zdrowia w ramach zadania publicznego:
“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.
Na świeżym powietrzu ścieżkami krakowskich Błoń i Parku Jordana, zachowując również bezpieczne odległości, odbywają się marsze i ćwiczenia z kijkami nordic walking prowadzone przez rehabilitantkę , które usprawniają cały organizm, dotleniają płuca i korzystnie wpływają na samopoczucie. W ramach tego działania zakupione zostały kijki nordic walking dla pań.
zdjecia facebook amazonki krakow
W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.
Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków Wydziałowi Polityki Społecznej
i Zdrowia w ramach zadania publicznego:
“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.
W sali gimnastycznej BRMN Kapucynów dwa razy w tygodniu odbywają się grupowe usprawniające zajęcia dla kobiet prowadzone przez wykwalifikowaną rehabilitantkę. Na każde zajęcia panie mają przygotowany inny zestaw ćwiczeń z laskami, ciężarkami lub taśmami.
zdjęcia facebook amazonki krakow
Walne Zebranie sprawozdawcze za rok 2019 odbyło się 17.06.2020r.
Pandemia coronawirusa sprawiła, że zebranie odbyło się w naszym klubie.
Mimo trudnych warunków było nas dużo.
W pogodnej mimo wszystko atmosferze sprawnie przebiegało.
Wszystkie uchwały podjęto jednogłośnie i jednogłośnie udzielono absolutorium Zarządowi i Komisji Rewizyjnej na następny rok.
Zdjęcia facebook amazonki krakow
Informujemy, że w dniu 17.06. ( w środę) o godz. 17.00 w Klubie “Amazonki” przy ul. Garncarskiej 9 odbędzie się:
Walne Zebranie Sprawozdawcze za rok 2019, na które serdecznie Koleżanki zapraszamy.
Porządek zebrania:
From: Aktywni 50+ <Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.>
Sent: Sunday, May 17, 2020 7:26 PM
To: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Subject: warsztaty rekreacyjno-turystyczne "Żyj Aktywnie 2020"
Dzień dobry,
W związku z organizacją warsztatów rekreacyjno-turystycznych pn. "Żyj Aktywnie 2020" dla osób niepełnosprawnych z całej Polski współfinansowanych ze środków PFRON zwracamy się z uprzejmą prośbą o rozpowszechnienie wśród osób niepełnosprawnych z Państwa rejonu informacji o organizowanych warsztatach. W załączeniu przesyłamy zaproszenie na warsztaty, ankietę rekrutacyjną, oświadczenie dot. przetwarzania danych oraz klauzulę informacyjną.
Pozdrawiam
Danuta Bogdziel tel. 500448331
Integracyjne Stowarzyszenie "Aktywni 50+"