“ Sposoby odżywiania kobiet po chorobie onkologicznej” to temat warsztatów, które przeprowadził trener personalny - Pan Konrad Mężyński dla krakowskich amazonek

w dniu 18.09 w sali Instytutu Pielęgniarstwa i Położnictwa CMUJ.

Choroba onkologiczna to niemy krzyk organizmu, że zaburzona jest harmonia naszego życia

i jaki może każdy z nas mieć wpływ na swoje zdrowie i życie.

Człowiek to ciało, umysł, dusza i emocje, O każdy z tych elementów należy odpowiednio zadbać.

Dieta - to co jemy, pijemy ma duży wpływ. Jedząc wszystko możemy odczuwać symptomy

zmęczenia, zdenerwowania, depresji, bólu głowy itp. Odżywianie na poziomie komórkowym karmi każdą komórkę tym, co potrzebujemy i wtedy służy to naszemu zdrowiu.

W ostatnich latach niesamowicie wzrosło spożycie cukru, którego nadmiar jest zabójstwem dla organizmu, jest przyczyną wielu chorób. Jedzmy jak najwięcej owoców, warzyw, ich soków oraz kiszonek.

Każdemu człowiekowi potrzebny jest spokój. On pozwala podejmować mądre decyzje, panować nad emocjami, wzmacniać nasze  zdrowie (fizyczne, psychiczne i duchowe). Trenujmy uśmiech, zachowanie spokoju, opanowujmy stres, lęk.”

Warsztaty były przeprowadzone w ramach zadania publicznego “ Program profilaktyczno-edukacyjny dotyczący sposobu odżywiania kobiet po chorobie nowotworowej piersi,

ze szczególnym uwzględnieniem nadwagi” i zostały dotowane przez

Gminę Miejską Kraków – Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia.

zdjęcia facebook amazonki krakow

"POLIMED" zajmuje się  rehabilitacją po mastektomii, rehabilitacją pooperacyjną, terapią obrzęku limfatycznego.

W dniu otwartym przygotowano wykład lekarza onkologa i lekarza rehabilitacji medycznej na temat obrzęku limfatycznego.

Był również wykład dietetyka oraz warsztaty z pielęgnacji i makijażu.

Nasze Koleżanki Krysia Zychowicz – Popek oraz Asia Osadcow uczyły jak wykonywać samobadanie piersi, pokazując sposoby na fantomie piersi.

Na zakończenie fizjoterapeuci z Ośrodka pokazali przykładowe ćwiczenia automasażu bandażowania,

W trakcie spotkania można było skorzystać z konsultacji indywidualnych z lekarzami prowadzącymi wykłady, z psychologiem, z fizjoterapeutą oraz masażystą.

Skorzystać można było z bezpłatnego badania USG piersi.

Spotkanie odbywało się w bardzo miłej ,serdecznej atmosferze ,a w przerwach częstowano się  smacznymi  przekąskami, kawą, herbatą ,sokami.

A jeszcze uczestniczki dostały upominki!!!!

Zdjecie facebook amazonki krakow

W związku z październikiem - miesiącem walki z rakiem piersi przedstawicielki Krakowskiego Towarzystwa "Amazonki" Maria Borowiecka , Jadwiga Doroz i Kazimiera Misiak wzięły udział

 2.10 br. w Środzie z Profilaktyką w Małopolskim Oddziale NFZ przy ul. Batorego 24 w Krakowie. W ramach tej środy krakowskie amazonki przeprowadziły dla kobiet naukę samobadania piersi

na fantomie, udzieliły porad, informacji oraz rozdawały materiały informacyjne i ulotki.

Zdjecia facebook amazonki krakow

XXII OGÓLNOPOLSKA PIELGRZYMKA KOBIET PO CHOROBIE NOWOTWOROWEJ PIERSI W CZĘSTOCHOWIE ZA NAMI. ( 5.10.2019r)
MIMO DESZCZU PRZEŻYCIA DUCHOWE NA CAŁY ROK DAJĄ NADZIEJĘ I SIŁĘ

– Jest to najważniejsze święto – dla wszystkich kobiet po raku piersi, ich rodzin

 i przyjaciół. Spotykamy się tutaj, żeby podziękować Matce Boskiej za wszystkie otrzymane łaski i wypraszać o to, żebyśmy mogły za rok znowu spotkać się w tym samym gronie .

Motto pielgrzymki brzmiało: „Chcemy dotknąć Jezusa”.

Amazonki wchodzące Aleją Sienkiewicza pod Jasnogórski Szczyt były witane przez grupy będące już na „błoniach”. Nasze koleżanki w krakowskich strojach otrzymały radosne owacje.

Na Alejach „wyrosło” tysiące słoneczników trzymanych  w dłoniach Amazonek. Kwiaty te symbolizują  lojalność i dlatego uznawane są za kwiaty podnoszące na duchu. O godz. 11.00 rozpoczęła się Msza św. oraz miał miejsce Akt Zawierzenia, w którym  uczestniczyły  Amazonki z całej Polski i zaprzyjaźnionych krajów. W homilii bp Antoni Długosz, długoletni przyjaciel Amazonek mówił o zbawczym sensie cierpienia.

Przed Eucharystią został odśpiewany hymn amazonek. Elżbieta Markowska powitała zgromadzonych i odczytała list od Agaty Konrhauser-Dudy, małżonki prezydenta RP Andrzeja Dudy. W imieniu ojców i braci paulinów słowa pozdrowienia wygłosił o. Mieczysław Polak, podprzeor Jasnej Góry. Na wstępie Mszy św. bp Długosz odczytał słowa pozdrowienia i pasterskiego błogosławieństwa od papieża Franciszka.

Słowa uznania dla Elżbiety Markowskiej i Amazonek z Częstochowy za organizację spotkania.

Zdjęcia facebook amazonki krakow