Dorośli uczą się zdrowia

Kampania edukacyjna „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia” w Krakowie

Codzienna aktywność, Okresowe badania profilaktyczne i Świadome odżywianie –
to proste C.O.Ś. może i powinien zrobić każdy. Do takich działań będziemy zachęcać już 17 listopada w Centrum Handlowym Nowe Czyżyny. W specjalnej strefie edukacyjnej na wszystkich chętnych będą czekać specjaliści nauk o zdrowiu, dietetycy, fizjoterapeuci i trenerzy.

Przygotowane stoiska edukacyjne są częścią kampanii społecznej „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia”, prowadzonej przez Ministerstwo Zdrowia w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej. Ogólnopolska akcja jest adresowana do dorosłych, a jej cel to uświadamianie, że drobne zmiany w stylu życia i regularne badania mogą być kluczem do uniknięcia chorób nowotworowych. Troska o własne zdrowie wymaga wiedzy. Akcja wspierana jest przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki” oraz Polską Koalicję Pacjentów Onkologicznych.

Twarzami kampanii są znani sportowcy. Monika Pyrek i Anna Rogowska – utytułowane polskie lekkoatletki, tyczkarki, dziś mamy, aktywne zawodowo kobiety, promujące zdrowy styl życia. Bartosz Bosacki, wybitny piłkarz, wielokrotny reprezentant Polski, dziś tata, biznesmen i nierzadko komentator sportowy oraz Marek Plawgo, polski lekkoatleta, płotkarz, wielokrotny medalista Mistrzostw Europy i Świata.

Już  17 listopada w krakowskim Centrum Handlowym Nowe Czyżyny (ul. Medweckiego 2) w godzinach 16.00-20.00 specjaliści nauk o zdrowiu, dietetycy, fizjoterapeuci i trenerzy będą dostępni w specjalnie przygotowanej strefie. Dietetycy pomogą obliczyć BMI i podpowiedzą jak dbać o właściwą dietę. Trenerzy i fizjoterapeuci pokażą, jak można ćwiczyć w domowych warunkach, wyjaśnią ile ruchu potrzeba dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji oraz co robić, by zachować prawidłową sylwetkę. Dla chętnych przeprowadzony będzie krótki trening. Uczestnicy spotkania będą mogli zapoznać się z technikami samobadania oraz otrzymają ulotkę o okresowych badaniach profilaktycznych i placówkach, w których można je przeprowadzić w województwie małopolskim.

Równolegle do otwartych imprez w województwie organizowane są spotkania warsztatowe, prowadzone przez działaczy fundacji i stowarzyszeń  skupiających osoby, które chorowały na nowotwory. Podczas serii spotkań doświadczeni edukatorzy wskazują, jak zmieniając niektóre nawyki, można zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory.

Kampania – „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia” to jeden z elementów długofalowych działań Ministerstwa Zdrowia pod hasłem „Planuję długie życie”, prowadzonych w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej. Projekt realizowany jest przez Społeczną Fundację „Ludzie dla Ludzi” przy wsparciu Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” oraz Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych, w ramach kampanii społecznej ”Planuję długie życie” www.planujedlugiezycie.pl oraz Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030, finansowanej ze środków Ministra Zdrowia.

Wszelkie materiały informacyjno-edukacyjne można znaleźć na stronie internetowej  

https://planujedlugiezycie.pl/index.php/zrob-c-o-s-dla-zdrowia-2/ .

28 październik 2023r.

Jesteśmy w Carrefour Czyżyny aby zachęcać kobiety do wykonywania badań profilaktycznych. Pokazujemy na fantomach jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi. Rozdajemy ulotki.

"Badajmy się.!!!!" 

zdjecia facebook amazonkikrakow

17 października 2023r. w Kawiarni Sheep & Dragon odbyły się 2 godzinne warsztaty umiejętności technik relaksacyjnych i zarządzania stresem promującym zdrowy styl życia.

TRENER OSOBISTY przeprowadził wykład na temat relaksu i radzenia sobie ze stresem w chorobie nowotworowej, zaznaczył jak ważne  w życiu   jest TU i TERAZ.

Przedstawicielka Firmy Farmaceutycznej MEDICANNEUM Małgorzata Wagner w krótkim wykładzie przedstawiła  historię konopi,  ich działania i stosowanie we współczesnej medycynie.  Między wykładami  była przerwa kawowa i słodki poczęstunek.

Warsztaty były współfinansowane ze środków Miasta i Gminy Kraków Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia w ramach realizacji zadania publicznego

"Integracja społeczna i zawodowa kobiet po operacji raka piersi" 

Zdjęcia facebook amazonkikrakow

W sobotę 14.10.2023r. Przedstawicielki Krakowskiego Towarzystwa " Amazonki" na zaproszenie Dyrekcji Wydziału Zdrowia Powiatu Myślenickiego  uczestniczyły w Marszu Różowej Wstążki ulicami Myślenic. Prezes  KTA Maria Borowiecka nagłośniła konieczność badań profilaktycznych kobiet, a dla młodych  wykonywania raz w miesiącu samobadania piersi. Na przykładzie Krakowskiego Towarzystwa " Amazonki" podkreśliła ważność istnienia i  działania stowarzyszeń świadczących pomóc kobietom zmagającym się z chorobą nowotworową piersi. Zachęciła, aby takie grupy wsparcia kobiet  powstały przy szpitalu w Myślenicach.  Wiceprezes KTA Jagoda Doroz rozdawała ulotki, uczyła samobadania piersi na fantomach. Pogoda dopisała, orkiestra  wspaniale przygrywała. Pan Starosta oraz Dyrekcja Szpitala wraz z lekarzami i pielęgniarkami aktywnie uczestniczyli. Panie z Gospodyń Wiejskich przygotowały pyszności.  

Gratulujemy organizacji i zaangażowania wszystkim Przedstawicielom Starostwa i Urzędu Miasta i Gminy Myślenice, a szczególnie Pani Dyrektor Małgorzacie Bajer, która w szczególny sposób  zadbała o krakowskie Amazonki.

zdjęcia facebook amazonkikrakow

Kilka tysięcy kobiet po chorobie nowotworowej piersi pielgrzymuje dziś (10.07.2023r) na Jasną Górę. Mottem  pielgrzymki są słowa: „Jestem tu dla Ciebie Maryjo!”. Jasnogórskie spotkania  są zawsze czasem modlitwy w intencji wszystkich zmagających się z chorobami nowotworowymi.

„Pielgrzymka dodaje siły i jest dziękczynieniem za przeżyty rok” – podkreślają panie ze Stowarzyszenia Amazonek z Warszawy i Pucka.

    Październik od 1985 roku obchodzony jest na świecie jako Miesiąc Walki z Rakiem Piersi albo Różowy Październik. Symbolem tej walki – oraz solidarności z chorującymi kobietami – stała się różowa wstążka.

Zdjęcia facebook amazonki krakow